요즘 같은 봄철에는 여러 꽃가루와 미세먼지 때문에 공기의 질이 좋지 못해 많은 비염 환자들이 고생하는 시기라고 해요. 비염 관리 방법에 대해 알아볼게요.
감기와 알레르기성 비염 구분 방법
환절기에는 콧물과 코막힘 때문에 이게 감기인지 비염인지 헷갈리는 경우가 아주 많아요. 몇가지 주요 증상으로 쉽게 구분 가능한데 우성 동반 증상에서부터 많은 차이가 있다고 합니다. 감기는 코막힘,콧물 등과 함께 주로 인후통,열,근육통 등의 전신 증상들이 동반되는 반면 알레르기성 비염은 가려움이 아주 큰 특징이라고 해요. 코가 가렵고 재채기가 심하게 나고 콧물이 점액질로 끈적이기 보단 물처럼 주르륵 흐르는게 다른 점 이라고 합니다. 알레르기성 비염 환자 약 70% 가량은 눈 가려움,눈물 등의 얼굴에서 나타나는 증상도 있다고 해요.
알레르기성 비염 종류
흔히 알레르기성 비염이라고 하면 꽃가루로 인한 비염만 생각하는 경우가 있는데 집먼지 진드기나 강아지,고양이 등의 털이 날리는 동물들로 인해 발생할 수 있다고 합니다.
비염 관리 방법
집먼지 진드기 같은 비염은 깨끗한 침실을 유지하는게 가장 중요하다고 해요. 침구류는 일주일에 한번씩 55℃ 이상의 뜨거운 물로 세탁해주는 것이 좋고 먼지가 많이 날리는 카펫은 사용하지 않는 것이 좋다고 해요. 청소를 할 때는 마스크를 착용하는 것이 좋고 실내 온도는 너무 건조하지 않게 유지하는 것이 좋다고 합니다. 꽃가루로나 미세 먼지로 인한 비염은 외출 시 마스크를 꼭! 착용하는 것이 가장 좋다고 합니다. 우리가 코로나를 겪으면서 마스크를 쓰는데 익숙해졌기 때문에 여러모로 오히려 좋은 효과를 나타낼 수 있을 것 같아요!
비염 치료하는 방법
비염을 치료할 수 있는 방법은 아주 다양해요. 보통 약물적인 치료를 진행하는데 항히스타민제,비강 스프레이 등을 이용합니다. 만성 비염을 앓고 있는 분들은 수술적인 치료를 병행하기도 하는데 코막힘 개선 수술을 많이 진행한다고 해요. 하지만 비염을 근본적으로 해결해주는 것은 아니기 때문에 보조적인 치료 방법으로 생각해주면 된다고 합니다.