수분이 가득해 특히 여름철 인기가 많은 오이도 알레르기를 가지는 사람이 있다는 거 알고 계셨나요? 보기엔 건강에 좋은 채소 같지만 모두에게 안전한 채소는 아니랍니다. 오늘은 오이 알레르기 증상과 발생 원인에 대해 알아볼게요.
오이 알레르기란?
오이 알레르기는 오이를 섭취 하거나 피부에 오이가 닿을 때 알레르기 반응이 나타나는 것을 말해요. 오이는 정말 많은 사람들이 즐겨 먹는 채소지만 일부 사람들은 면역 체계가 오이에 포함된 특정 단백질을 위험한 물질로 인식하게 되어 알레르기 반응이 나타나는 것이라고 합니다.
오이 알레르기 원인은?
오이 알레르기의 주된 원인은 오이에 포함된 단백질 때문인데 일부 사람들은 면역 체계가 이 단백질을 위험하고 해로운 물질로 착각해서 과민반응을 일으키는 것이라고 합니다. 오이 속 베타프론체 라는 단백질이 알레르기 반응의 주요 원인으로 알려져 있어요. 오이 알레르기는 다른 알레르기와 함께 교차 반응이 나타나기도 하는데 특히 꽃가루 알레르기를 가진 사람들은 오이 알레르기도 가지고 있는 경우가 많다고 해요. 외에도 수박,참외,호박 등의 과일과 채소에 반응하기도 합니다.
오이 알레르기 증상은?
- 가려움 및 피부 발진
오이를 섭취한 직후 입술이나 입안,목 등이 가렵거나 붓기가 발생할 수 있고 오이와 접촉한 피부 부위에 발진 및 가려움,붉은 반점 등의 증상이 나타날 수 있어요. - 눈물과 코막힘 및 호흡 곤란
오이를 먹었을때나 냄새를 맡았을 때 눈물,재채기 등의 반응이 올 수 있고 심한 경우 호흡 곤란이나 천식과 같은 호흡기 질환이 발생할 수 있다고 합니다.
오이 알레르기 대처 방법
- 오이 섭취 및 접촉 피하기
가장 좋은 방법은 오이를 먹거나 만지지 않는 것이에요. 외식을 하거나 가공식품을 사먹을 때 오이 성분이 포함되어있는지 꼭 확인 후 섭취하시고 피클,오이 주스 같은 제품도 유의하셔야 합니다. 오이 껍질을 벗기거나 손질할 때 직접 손에 닿지 않게 하고 장갑이나 손을 보호할 수 있는 다양한 도구를 사용하는 것이 좋아요. - 대체 식품 선택
오이는 생으로 먹거나 샐러드에 많이 넣어 먹죠. 하지만 샐러드에 호박이나 상추 등 비슷한 식감과 맛이 나는 채소를 대체해서 넣는 것이 좋은 방법이에요. - 화장품 사용 시 주의
수분감이 많은 채소로 요즘엔 다양한 화장품에 오이 성분이 들어있는 경우가 많죠. 화장품을 사용할 때도 오이 성분이 들어가는지 확인 후 사용하셔야 합니다. - 약물 복용
가벼운 알레르기 증상이 있을 대는 알레르기 약 (항히스타민제)을 복용하는 것이 좋아요. 이 약물은 가려움이나 경미한 발진 등의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 하지만 의사 처방 없이 지속해서 복용하는 것은 좋지 않으니 전문가와의 상담 후 섭취 및 섭취 지속 여부를 결정하세요.