날씨가 춥고 건조해지면 입술이 갈라지고 트는 경우가 있는데 날씨나 습도의 영향이 아니더라도 입술이 트는 경우가 있다고 해요. 어떤 것들 때문에 입술이 트는지 해결 방법은 어떤게 있는지 같이 알아보도록 해요!
입술 트고 상처 나는 이유
- 탈수 증상
우리 몸은 약 70%넘게 물로 이루어져 있어 체내 수분이 부족하게 되면 미네랄의 균형이 깨진다고 해요. 그렇게 되면 결국 건조한 상태가 되기 때문에 피부 뿐 아니라 입술까지 건조해져서 입술이 트게 된다고 합니다. - 세균 감염
한번 건조해진 입술은 각질이 일어나면서 손으로 뜯거나 무의식적으로 입술을 핥게 돼요. 이런 과정 속에서 타액 속 세균이 입술의 상처에 들어가 세균 감염이 일어날 수 있다고 합니다. 보통 입술 주위에 딱지가 생기가 발진이 일어나면서 가려움증을 동반한다고 해요. - 비타민 A 과다 섭취
비타민 B,C,E 등의 섭취가 부족할 경우 입술이 건조해지면서 틀 수 있지만 반대로 비타민 A를 과다 섭취 할 경우 입술이 건조해지고 갈라질 수 있다고 해요. - 면역력 저하
면역력 저하 시 입술이 틀 수 있는데 트는 것 뿐만 아니라 입술 옆에 포진이 나는 경우도 있어요.
해결 방법
- 충분한 수분 섭취
하루 2L 이상의 물을 섭취하거나 물 대신 마실 수 있는 차 종류로 수분을 채워주는 것이 가장 중요해요. 물 섭취는 입술이 트는 것을 방지해주기도 하지만 변비 예방,두뇌 활동 증진,혈액순환을 원할하게 해주는 등의 효과를 볼 수 있어요. - 입술 보습
물을 섭취해도 입술이 자꾸 튼다면 보습제를 이용하는게 가장 좋은 방법이에요. 사용 전 입술을 깨끗히 씻은 후 보습제를 듬뿍 바르고 잠에 들면 각질 제거에도 효과적이고 촉촉한 입술을 유지하는데 도움이 됩니다. - 연고 바르기
이미 갈라지고 상처가 났다면 상처가 번져나가는 걸 방지하기 위해 약국에서 판매하는 입술용 연고 (ex.아시클로버) 를 발라주는 것도 좋은 방법이에요. - 스트레스 관리
스트레스를 과도하게 받으면 입술에서부터 티가 나는 사람이 있어요. 건조하기 때문에 트고 갈라지는데 이럴 경우 충분한 휴식과 수면 시간이 중요하다고 합니다.
입술이 트고 갈라지는 문제가 지속 된다면 박테리아나 바이러스로 인해 입술이 감염 되었을 가능성이 높아요. 이런 경우 자가 치료를 하지 말고 병원에 방문해서 치료하는 것이 중요해요!