여름이 되고 날이 더워지면서 피부 고민이 많아지실거에요. 특히 여름에는 피부 온도가 올라가면서 유분 분비량이 많아지기 때문에 피지가 많이 올라올 수 있어 더욱 고민이죠. 오늘은 코 블랙헤드 제거하는 방법과 피지 관리 방법에 대해 알아볼게요.
블랙헤드란?
블랙헤드는 피부의 모공이 막혀서 생기는 크기가 작은 점이에요. 흔히 코나 이마 턱 등 피지선이 활발한 부위에서 많이 나타다고 비염증성 여드름의 일종으로 모공 속 피지와 각질이 공기와 접촉하면서 산화되어 검게 변하는 것이라고 합니다.
블랙헤드 발생 원인
- 피지 과다 분비
호르몬 변화나 유전적인 요인 등 다양한 원인에 의해 피지가 과다 분비 될 때 발생하고 모공이 넓어지면서 공기와 접촉하며 검게 변해요. - 피부 화장품 사용 및 각질 제거
피부에 파운데이션이나 파우더 모공을 막을 수 있는 화장품을 사용하고 세안이 제대로 안 됐을 때 화장품 찌꺼기들이 모공을 막고 이때 피부 표면에 쌓인 각질이 제대로 제거되지 않을 때 블랙헤드가 발생할 수 있어요. - 생활 습관 및 식습관 문제
과도하게 기름진 음식을 자주 먹거나 평소 스트레스를 많이 받고 수면이 부족한 경우에도 발생할 수 있다고 해요.
블랙헤드 예방 하는 방법
- 깨끗한 클렌징
하루 적어도 2회 세안을 하죠. 물만 뭍혀서 하는 세안 말고 피지와 노폐물이 잘 제거될 수 있도록 얼굴 전용 세안제를 사용해서 코나 이마 등 블랙헤드가 주로 발생하는 부위를 깨끗히 씻어주는 것이 아주 중요해요. - 각질 제거 하기
각질 제거는 매끄러운 피부를 유지할 수 있는 가장 좋은 방법이에요. 특히 화장을 하시는 분들이라면 꼼꼼한 각질 제거를 주 1~2회 정도 하시는 게 좋습니다. - 모공 관리 하기
모공에 피지가 쌓여서 블랙헤드가 발생하기 때문에 모공을 수축시켜주는 전용 제품들을 사용해 모공 관리를 해주는 것이 좋고 이때 사용하는 제품들은 오일프리 제품들이 좋아요. - 생활 습관 및 식습관 문제 개선
기름진 음식과 당분이 많은 음식을 자주 먹지 말고 채소나 과일을 많이 먹어주는 것이 좋고 스트레스는 호르몬 변화에 큰 영향을 주기 때문에 충분한 휴식과 적절한 운동을 병행해 스트레스 관리를 해주는 것도 좋은 방법이에요.
블랙헤드 제거 방법
블랙헤드를 제거하기 전에 알아야 할 사실이 있어요. 블랙헤드를 절대 손으로 짜거나 터트리지 않게 주의해야 해요. 손으로 제거하려고 하면 박테리아나 불순물 등이 모공에 들어가 오히려 피부 상태를 악화시킬 수 있다고 해요.
- 깨끗하게 세안하기
따뜻한 물로 깨끗하게 세안하고 모공을 열어주세요. 피부 자극이 적은 세안제를 사용하는 것이 좋아요. - 제거 제품 사용하기
블랙헤드 제거 전용 코팩을 사용하거나 블랙헤드 압출기 등의 도구를 사용해서 제거해주는 것이 좋아요. 압출기는 사용 전후로 소독하는 것이 중요해요. - 클렌징 오일 사용하기
개인적으로 효과를 많이 본 제품은 클렌징 오일인데요. 블랙헤드도 피지의 일종이기 때문에 녹여서 제거해주는 것이 가장 확실하다고 해요. 평소 사용하는 클렌징 오일이나 블랙헤드 제거 전용 오일을 사용해 넓어진 모공에 오일을 바르고 손으로 롤링해가며 피지를 녹여주는 방법도 좋아요. - 블랙헤드 제거 후 관리
넓어진 모공을 다시 닫아주기 위해 토너로 결 정리를 해주는 것이 좋고 자극 받은 피부에 수분 크림이나 마스크 팩을 올려두는 것이 좋아요.